Disponible
Yoga Nidra/Relajación consciente
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Práctica guiada de relajación profunda que se realiza tumbado cómodamente, sin necesidad de experiencia previa en yoga. A través de la respiración, la atención al cuerpo y la escucha consciente, iremos reduciendo el ritmo para favorecer un estado de calma, descanso y presencia. Una clase especialmente indicada para desconectar del ritmo diario y dedicar un espacio al descanso consciente.
- Fecha y hora
- viernes 6 de agosto · 18:00
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