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19 Oct – 25 Oct

Agenda de la semana

Disponible

Yoga Esencial

Consulta los datos publicados por el estudio y gestiona tu reserva cuando quieras.

Una práctica suave y progresiva estilo hatha en la que utilizamos el movimiento, la respiración y la atención como herramientas para conectar contigo y volver al momento presente. Trabajaremos movilidad, equilibrio, fuerza suave y estiramientos, siempre desde la escucha del cuerpo y respetando el ritmo de cada persona.

Fecha y hora: lunes 19 de octubre · 10:00
Duración: 60 minutos
Tipo: Clase · Normal
Disponibilidad: Disponible

Comprueba tus créditos y reserva según las condiciones vigentes.

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Disponible

Yoga Esencial

Consulta los datos publicados por el estudio y gestiona tu reserva cuando quieras.

Una práctica suave y progresiva en la que utilizamos el movimiento, la respiración y la atención como herramientas para conectar contigo y volver al momento presente. Trabajaremos movilidad, equilibrio, fuerza suave y estiramientos, siempre desde la escucha del cuerpo y respetando el ritmo de cada persona.

Fecha y hora: lunes 19 de octubre · 19:00
Duración: 60 minutos
Tipo: Clase · Normal
Sala: Estudio
Disponibilidad: Disponible

Comprueba tus créditos y reserva según las condiciones vigentes.

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Disponible

Yoga Nidra/Meditación consciente

Consulta los datos publicados por el estudio y gestiona tu reserva cuando quieras.

Práctica guiada de relajación profunda que se realiza tumbado cómodamente, sin necesidad de experiencia previa en yoga. A través de la respiración, la atención al cuerpo y la escucha consciente, iremos reduciendo el ritmo para favorecer un estado de calma, descanso y presencia. Una clase especialmente indicada para desconectar del ritmo diario y dedicar un espacio al descanso consciente.

Fecha y hora: martes 20 de octubre · 11:30
Duración: 45 minutos
Tipo: Clase · Normal
Sala: Estudio
Disponibilidad: Disponible

Comprueba tus créditos y reserva según las condiciones vigentes.

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Disponible

Yoga Esencial

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Fecha y hora: martes 20 de octubre · 17:45
Duración: 60 minutos
Tipo: Clase · Normal
Sala: Estudio
Disponibilidad: Disponible

Comprueba tus créditos y reserva según las condiciones vigentes.

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Disponible

Yoga Esencial

Consulta los datos publicados por el estudio y gestiona tu reserva cuando quieras.

Fecha y hora: miércoles 21 de octubre · 11:00
Duración: 60 minutos
Tipo: Clase · Normal
Sala: Estudio
Disponibilidad: Disponible

Comprueba tus créditos y reserva según las condiciones vigentes.

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Disponible

Yoga Movimiento Vital

Consulta los datos publicados por el estudio y gestiona tu reserva cuando quieras.

Una práctica pensada especialmente para personas mayores, con un ritmo suave y progresivo. Trabajamos movilidad articular, equilibrio, coordinación y fuerza suave para mantener el cuerpo activo, reducir la rigidez y favorecer la autonomía y la seguridad en el movimiento.

Fecha y hora: miércoles 21 de octubre · 12:15
Duración: 60 minutos
Tipo: Clase · Normal
Sala: Estudio
Disponibilidad: Disponible

Comprueba tus créditos y reserva según las condiciones vigentes.

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Disponible

Yoga Esencial

Consulta los datos publicados por el estudio y gestiona tu reserva cuando quieras.

Fecha y hora: miércoles 21 de octubre · 17:30
Duración: 60 minutos
Tipo: Clase · Normal
Disponibilidad: Disponible

Comprueba tus créditos y reserva según las condiciones vigentes.

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Disponible

Yin Yoga

Consulta los datos publicados por el estudio y gestiona tu reserva cuando quieras.

Una práctica pausada que te invita a detenerte y escuchar tu cuerpo. Mantenemos las posturas durante varios minutos, utilizando soportes para trabajar suavemente los tejidos conectivos y las articulaciones, favoreciendo la movilidad sin forzar. Un tiempo para observar las sensaciones, encontrar una intensidad adecuada y descubrir el valor de la quietud, aprendiendo a respetar tu propio ritmo, sin prisas ni exigencias.

Fecha y hora: miércoles 21 de octubre · 18:45
Duración: 60 minutos
Tipo: Clase · Normal
Sala: Estudio
Disponibilidad: Disponible